Творожные блюда
Супы рыбные
Супы овощные
Супы мясные
Сладости
Салаты, соусы
Рыбные блюда
Пироженки
Овощные блюда
Мясные блюда
Каши
Выпечка
Блюда из теста
Супы рыбные
Супы овощные
Супы мясные
Сладости
Салаты, соусы
Рыбные блюда
Пироженки
Овощные блюда
Мясные блюда
Каши
Выпечка
Блюда из теста
Рыбные тефтели с перловкой в духовке
Блюда из морской рыбы важны для сохранения здоровья. В морской рыбе много витамина A и D, в ней есть фтор, фосфор, йод, кальций, цинк, хром. Желательно кушать ее 1-2 раза в неделю. В диетических рыбных тефтелях я использовала два вида морской рыбы — нототению и кусочек зубатки. Обитают они на больших глубинах. Нототения водит
Читать далее >>
Читать далее >>
Рыба на пару с брокколи и морковкой
Паровая рыба очень полезное блюдо практически при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Телапия — рыба с приятным вкусом, не жирная, с белым мясом и с большим содержанием белка. В ней можно найти практически все витамины группы В, в большом количестве фосфор, кальций, магний, калий. Эта рыбка водится в пресных водах Аф
Читать далее >>
Читать далее >>
Рис с морковью и рыбой
Морская рыба полезна своими ненасыщенными жирными кислотами, витаминами и минеральными веществами, например, такими важными для занимающихся интенсивным умственным трудом, как фосфор и йод. Для поддержания физического здоровья и энергии людям с заболеваниями ЖКТ полезно употреблять ее в вареном виде. Рис с морковью и морской р
Читать далее >>
Читать далее >>
1
На сайте действует закрытая регистрация
Внимание! На этом сайте действует закрытая регистрация. Чтобы иметь больше доступа ко всем опциям сайта, желательно зарегистрироваться. Напишите Lilo письмо и она вас с удовольствием зарегистрирует.
Приветствуем всех!
Lilo всегда рада гостям, как дома так и на своем сайте. Надеемся, что рецепты сайта будут полезны для многих. Кушайте вкусно и будьте здоровы!