Тушеные овощи — это весьма полезная и вкусная диетическая еда. Как вы знаете, овощи — это вообще кладезь необходимых витаминов и минералов. Кушать можно в любое время дня. Если лук противопоказан, будет хорошо и без него. Рагу можно подавать, как самостоятельное блюдо или, как гарнир к паровым котлетам, отварному мясу или рыбе
Читать далее >>

 Это овощное блюдо отличается от оригинального венгерского рецепта, свиной жир тут заменен растительным маслом, уменьшено количество лука и отсутствует острый и черный перец. Даже без этих компонентов, лечо аппетитное, более диетическое и полезное. Попробуйте кушать его, макая хлеб в подливку и наслаждаясь прекрасным вкусом блю
Читать далее >>

 Есть моменты в жизни каждого человека, когда по разным причинам необходима диета №5. Пюре из картофеля - одно из таких диетических блюд. Главное готовить это блюдо из подходящего сорта картофеля. Думаю, каждая хозяйка стыкалась с тем, что пюре получилось неаппетитно серое, клейкое и не воздушное. Причина в сорте картофеля. Вку
Читать далее >>

 Цветная капуста полезна своим биохимическим составом и, благодаря нежной структуре, легче усваивается организмом, чем иные виды капустных. Блюдо диетическое, но все же при острой форме желудочно-кишечных заболеваний употреблять его не желательно, поскольку капустные могут вызвать вздутие. Моя цветная капуста приготовлена в дух
Читать далее >>