Человеческий организм зимой тратит на жизнеобеспечение много энергии. При этом использует запасы некоторых витаминов, отложенных им в летне-осенний период. В те сезоны, когда можно купить сочную морковку, свежий салат-латук, целительный шпинат и разнообразную зелень, салаты желательно кушать часто. Еда в сыром виде улучшает п
Читать далее >>

  Фрукты и ягоды являются неотъемлемым составляющим любого питания, в том числе и диетического. Правда кушать их сырыми нужно с осторожностью. В период обострений болезней, фрукты можно употреблять только в запеченном и вареном виде. Изюм полезен при заболеваниях печени и если нет повышенной кислотности желудка или язвы, то фру
Читать далее >>

 Для полноценного питания необходимо употреблять в пишу продукты в сыром виде, если конечно заболевание позволяет. К сожалению, при тепловой обработке, наличие витаминов в еде значительно уменьшается. Особенно важно получать достаточное их количество, в начале весны. Запасы некоторых из них, отложенные организмом осенью, заканч
Читать далее >>

 В магазинах сейчас можно купить разнообразные соусы на все вкусы и пожелания. Но если почитать их состав, то стоит задуматься — а нужно ли. У каждой хозяйки наверное оставался открытый и забытый в холодильнике кетчуп. Он мог простоять там несколько месяцев и не испортиться. Стабилизаторы, эмульгаторы, консерванты — все это нео
Читать далее >>

 Свекольный салат - это диета №5а. Салат можно употреблять с сухариками, приготовленными в духовом шкафу, картофельным пюре, отварным рисом или гречкой.  Этот салат можно кушать при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при болезнях поджелудочной железы, печени и желчи.  О пользе свеклы, думаю не нужн
Читать далее >>